• Una experta reveló que, contrario a lo que muchos creen, no se trata de algo negativo.
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Muchas personas asocian al hecho de que alguien hable solo y en voz alta con algo negativo por una cuestión cultural, pero una experta en psicología contradijo esa versión y aseguró que podría ser una práctica positiva para la salud siempre y cuando no haya un trastorno de por medio.
Muchas personas asocian al hecho de que alguien hable solo y en voz alta con algo negativo por una cuestión cultural, pero una experta en psicología contradijo esa versión y aseguró que podría ser una práctica positiva para la salud siempre y cuando no haya un trastorno de por medio.
Patricia Rosillo, psicóloga en El Prado Psicólogos, dijo en ABC que hablar solas y en voz alta ayuda a las personas a poner orden a sus ideas y recordar cosas o motivarse para actuar de la mejor manera en situaciones específicas, por lo que termina siendo un comportamiento saludable.
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“Es como si en determinadas situaciones pudiésemos conversar desde un lugar ‘más elevado’ con nosotros mismos, como si pudiésemos hacer un ‘auto-juego de roles interior’”, detalló Rosillo, y sostuvo que esto puede compararse con hablar con un amigo sobre los problemas.
“Conversamos con diferentes partes de nosotros o nosotras del mismo modo que si estuviésemos conversando y compartiendo lo que nos ocurre con un buen amigo o amiga, o alguien de confianza que nos ayuda a calmarnos, recordar algo, tomar decisiones, animarnos”, concluyó.
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Patricia Rosillo dijo en ABC que quienes practican a diario el comportamiento de hablar solos y en voz alta tienen una mayor inteligencia emocional que el resto, ya que la misma se desarrolla con esta actitud que ayuda a las personas a formarse como seres humanos.
Rodillo justificó esta afirmación explicando que “ayuda a autogestionar y ordenar nuestro mundo interno”, aclarando que es muy importante que “sea lo más respetuoso y amable posible para que nos ayude: cuidado con insultarnos, faltarnos el respeto y reprocharnos o castigarnos”.
