El queso es uno de los alimentos que más recomiendan consumir los médicos por sus aportaciones nutricionales
Si quieres alimentarte con el mejor queso con más proteína, menos grasa y más barato del mercado, checa esta recomendación de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Sin duda el queso es uno de los alimentos que más recomiendan consumir los médicos por sus aportaciones nutricionales en una dieta balanceada. No todos estos productos lácteos cumplen con los requerimientos para poder ser consumidos constantemente, pero hay algunos que por sus podrían darte una buena mano.
En este sentido, la Profeco llevó a cabo un estudio donde reveló cuál es el queso con más proteína, menos grasa y más barato recomendado para tu día a día.
Estudio de mercado
El producto resaltado en el estudio de calidad fue el queso Oaxaca light (reducido en grasa) de la marca Esmeralda, pues resultó ser el que más proteína y menos grasa tiene, con 26.6% y 14.7%, respectivamente.
Otras de sus buenas características son:
- Humedad: 50.9%
- Proteína: 26.6%
- Grasa: 14.7%
- Contenido energético: 253 kcal
- Información al consumidor: Completa
- Contenido neto verificado: 400 g
- Almidón: No contiene
El queso también destaca por el precio, el cual es de 90 pesos, pero normalmente suele tener ofertas en diferentes centros comerciales, encontrándose hasta en los 80 pesos por los 400 gramos.
Así que no lo dudes, consume lo mejor en calidad gracias a las recomendaciones de la Profeco.
